Christoph Schalk

Ziele erreichen durch Coaching (Teil 3)

Coaches helfen Menschen dabei, ihre Probleme zu analysieren, Optionen zu entdecken, Lösungen zu finden und Entscheidungen zu treffen. Ein weiteres wichtiges Element eines Coaching-Prozesses besteht darin, an die Seite der zu begleitenden Person zu treten und ihr dabei zu helfen, ihre Pläne langfristig umzusetzen. Ein wirkungsvolles Instrument, das der Coach hier zum Einsatz bringen kann, ist das Einführen von Strukturen.

Was meine ich mit "Einführen von Strukturen"? Unter einer "Struktur" in diesem Zusammenhang verstehe ich eine geeignete Methode, die Coachees daran erinnert, ihre Pläne umzusetzen.

Die meisten Menschen haben keine Mühe, Optionen zu entdecken und Entscheidungen zu treffen, solange ihr Coach sie dabei unterstützt. Viel schwerer fällt es ihnen dagegen, auf Kurs zu bleiben und ihre langfristigen Ziele umzusetzen. Nicht, weil sie nicht dazu in der Lage wären oder die notwendigen Fähigkeiten hätten. Vielmehr, weil sie langfristige Prozesse nicht gewohnt sind. Sie vergessen ihre Pläne und Ziele einfach. Was sie brauchen, sind "Strukturen", die Sie immer wieder daran erinnern.

Coaches können Coachees dabei helfen, solche Strukturen in ihr Leben einzuführen, um sie daran zu erinnern, dass sie gewisse Ziele erreichen wollen. Im Folgenden finden Sie einige Beispiele für solche Strukturen. Hoffentlich regen sie Ihre Kreativität an, damit Sie geeignete Strukturen für Ihre Coachees finden (mein Vorschlag: Lassen Sie Ihre Coachees selbst einige dieser Strukturen in einem Brainstorming entdecken):

• "Post it"-Notizen auf dem Schreibtisch: Diese kleinen Klebenotizen helfen uns dabei, viele alltäglichen Dinge nicht aus dem Blick zu verlieren. Was spricht also dagegen, sie zu nutzen, um uns an Ziele und Pläne zu erinnern, die wir in einer Coaching-Sitzung ausgearbeitet haben?

• Erinnerungsfunktion in MS-Outlook: Verwendet der Coachee Outlook oder eine ähnliche Kalender-Software, kann er sich täglich oder wöchentlich erinnern lassen, um die eigenen Ziele, Pläne und Meilensteine zu überprüfen. Eine ziemlich einfache, aber wirkungsvolle Methode.

• Gemeinsames Joggen mit Coachees (die sich vorgenommen haben, ihre eigene Fitness zu verbessern): Eine großartige Möglichkeit, sie zu motivieren, indem man sie wissen lässt, dass sie sich ihren Zielen und Plänen nicht alleine stellen müssen.

• Einladen von Gästen zum Essen zweimal im Monat: Diese kreative Struktur kann für Coachees hilfreich sein, die sicher stellen wollen, dass sie ihre Wohnung regelmäßig putzen und aufräumen :-)

• Regelmäßige Coaching-Sitzungen: Als Coach können auch Sie eine wertvolle "Struktur" sein. Einfach dadurch, dass Sie sich mit Ihren Coachees regelmäßig treffen, um sie an ihre Ziele zu erinnern und mit ihnen gemeinsam Fortschritte zu überprüfen.

Wie Sie sehen, hängen diese Strukturen von der persönlichen Situation des jeweiligen Coachees ab. Kreativität ist deshalb gefragt beim Suchen nach geeigneten Strukturen. Werden solche Strukturen jedoch gefunden und eingesetzt, helfen sie sehr bei der praktischen Umsetzung. Natürlich nur unter der Voraussetzung, dass beide Parteien, Coach und Coachee, eine oder mehrere Strukturen miteinander vereinbaren.

Christoph Schalk lebt mit seiner Familie in Würzburg und leitet das internationale Berater-Netzwerk des Instituts für natürliche Gemeindeentwicklung.